Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?
On confond souvent l’hypnose de spectacle avec l’hypnose Ericksonienne. Quand on me demande si tout le monde est hypnotisable, je clarifie les choses en précisant que nous entrons plusieurs fois par jour spontanément dans un état de conscience modifié naturel. C’est notre système nerveux central autonome qui produit ces phénomènes hypnotiques. C’est, par exemple, lorsque vous roulez en voiture pour rentrer chez vous après le travail et que vous vous étonnez d’être déjà arrivé(e). Le temps vous a paru plus court. Votre perception du temps a changé.
En effet, pendant une partie du trajet, vous étiez dans une phase d’hypnose naturelle, vous étiez comme on dit «en pilotage automatique».
Mon rôle d’hypnothérapeute est d’induire ces phénomènes hypnotiques pour vous permettre d’entrer dans une hypnose douce, permissive et coopérative qui respecte votre rythme, vos croyances et vos valeurs,.. (respect de l’écologie du patient). Elle vous permet d’atteindre un état de relaxation profonde pour stimuler vos propres mécanismes de guérison et vous permet de trouver en vous des solutions plus adaptées et apaisantes pour votre santé, votre équilibre et votre mieux-être. Au fil des séances, vous apprendrez quels sont les mots les plus ressourçant et les suggestions les plus pertinentes et bénéfiques pour vous.
En savoir plus
« Cet outil thérapeutique a été inventé par le Dr. Milton ERICKSON, médecin et psychiatre. Celui-ci souffrait de séquelles terribles suite à une attaque de poliomyélite qu’il avait contractée à l’âge de 18 ans. Pour gérer ses douleurs et surmonter ses handicaps, il s’intéresse à l’hypnose, mais se détache très vite des conceptions enseignées dans les universités en 1923. Ce psychothérapeute de génie avait un amour immense de la vie et des hommes et avait une confiance illimitée dans le potentiel de chaque être humain. » Sylvie TENENBAUM, L’hypnose éricksonienne, un sommeil qui éveille, 2012.
Au-delà de ce fascinant outil thérapeutique qu’est l’hypnose, c’est tout l’état d’esprit de cet être d’exception et ses valeurs humanistes que j’embrasse.
Pour qui ?
Cette approche convient aussi bien aux adultes, qu’aux adolescents et aux enfants à partir de 6 ans qui, n’ayant pas de préjugés, entrent facilement en hypnose. Chez les enfants, l’énurésie, l’encoprésie, les peurs diverses comme la peur du noir, la phobie scolaire, le mutisme sélectif, les comportements agressifs, la jalousie, la propension à mentir, les tics peuvent être traités grâce à l’hypnothérapie, …
L’hypnose est particulièrement efficace pour apprendre à gérer le stress et les émotions. Elle l’est tout autant pour vous aider à vous débarrasser des troubles psychosomatiques qui en découlent souvent comme le côlon irritable, la céphalée de tensions, les troubles anxieux, l’angoisse et les crises de panique, les phobies.
Elle donne d’excellents résultats pour sortir de la dépression réactionnelle, pour cesser de ruminer, pour apprendre le lâcher-prise et pour sortir du burn-out sans plus jamais y retomber, elle permet aux personnes souffrant d’insomnies de retrouver un sommeil de qualité et est
également efficace pour améliorer les apprentissages, la mémoire et la concentration.
L'hypnose ericksonienne est tout particulièrement indiquée pour les patients souffrant de douleurs chroniques : elle les aide à retrouver du confort par exemple pour gérer la douleur (polyarthrite rhumatoïde, fibromyalgie, douleurs du membre fantôme après une amputation, …
Elle est particulièrement indiquée pour tous ceux qui veulent se libérer d’addictions (Sucre, alcool, tabac, …) Elle permet également de perdre du poids durablement en renforçant la volonté et le contrôle par rapport aux envies dites « irrésistibles ».
L’estime de soi et la confiance en soi peuvent également être renforcées grâce à l’hypnose.
Un événement important comme une opération, un accouchement, un examen, le passage du permis de conduire, un entretien d’embauche, la reprise du travail après un burn-out peuvent être préparés et mieux vécus grâce à l’hypnose.
Comment se déroule une séance en notre Centre Espace Humanitude de Charleroi et à Nivelles
Lors de la première séance, je récolte essentiellement de l’information en vous posant des questions afin de mieux vous connaître et de cerner vos besoins. C’est ce que l’on appelle l’anamnèse. Je vous explique aussi comment je travaille, je réponds aux questions que vous vous posez et je vous précise quel est mon cadre déontologique.
Les autres séances se déroulent en trois phases :
1. L’accueil de 15-20 min (L’écoute de ce que vous vivez), le choix de la séance d’hypnose, complétée par des suggestions spécifiques selon vos besoins.
2. La séance d'hypnose dure de 35 à 40 minutes. Je veille tout particulièrement à votre confort : le cabinet est intimiste, chaleureux, vous pouvez adapter la position du fauteuil relax électrique comme il vous convient. Vous pouvez garder les yeux ouverts et fixer un point dans le décor ou les fermer à votre convenance. Vous pouvez choisir le type d’ambiance musicale qui vous convient. Certain(e)s patient(e)s préfèrent entendre seulement le chuchotement de ma voix. Pour les patients malentendants, j’adapte le volume de ma voix et je soigne plus encore l’articulation.
3. La dernière partie de la séance consiste à vous demander comment vous avez vécu la séance, s’il y a eu des images, des sensations particulières,….
Cette psychothérapie, je la conçois comme un processus qui se déroule dans un esprit d’équipe et de coopération développant votre participation active et, au final, votre autonomie, une des valeurs chères à mon cœur !
Le règlement de la consultation d’une durée d’une heure est de 75€ et se fait soit en cash soit par smartphone en fin de séance.
Si vous éprouvez une difficulté financière, je vous invite à m’en parler afin de trouver ensemble la solution qui respecte votre budget.
Certaines mutualités ou compagnies d’assurances interviennent dans les frais de ce type de séance. Renseignez-vous.
N.B. Il m’arrive de me déplacer à domicile dans un rayon de 15 km maximum pour les patients handicapés. Les honoraires sont, dans ce cas, de 90€.
Je reçois principalement des patients de Marcinelle, Couillet, Mont-sur-Marchienne, Charleroi,…. Et bien sûr aussi des communes avoisinantes.
Mes autres spécialisations
Je vous accueille à Charleroi et à Nivelles dans un espace thérapeutique complet, pour un accompagnement humaniste et respecteux de chacun
